そのままでは辛いから「ポジティブ思考」を日常努めているつもりが、気づいてみれば「ネガティブ」ないつもの姿に戻っている。そうなると更に自分で勝手に混乱するものだから、パニックと思考の停止状態。明るい未来への糧として定めた「夢や目標」が逆に重荷となってズシリとのし掛かる．．．

著者は「今を大切にしよう。」「今、何をするのかを考えるために未来がある。」と述べている。
そして「今」というキーワードの一番の実践者が「子供」とのこと。
後悔しない、不安が少ない、目の前のものごとだけに集中している子供たち。それなのに「早くしなさい！」と訳も分からず子供を急き立てる大人という存在。

著者の子供たちとのスポーツ活動での対話から、子供の視点で見つめ直した大人の「今何をすべきか」のヒント集。